ფარმა–რჩევები
ავოკადო ახალგაზრდობის შენარჩუნებისთვის
ავოკადოს ზოგიერთ ქვეყანაში ახალგაზრდობის ხილს უწოდებენ.
მისი ნაყოფი ნოყიერი, დიეტური და სამკურნალოა. იგი თბილ ქვეყნებში იზრდება. ავოკადო ხშირად გამოიყენება მექსიკურ და სამხრეთ ამერიკულ სამზარეულოში, ხოლო ბრაზილიაში მისგან ნაყინსაც ამზადებენ.
ავოკადოს ნარგავებისთვის გამოიყენება სხვადასხვა ტიპის ნიადაგი. ის კარგად ეგუება კირიან ნიადაგსაც, ვერ იტანს ჭარბტენიანობასა და გრუნტის წყლების სიახლოვეს. ასევე, ზედმეტად გამომშრალ ნიადაგზე სუსტად ვითარდება. კარგია ღრმა და ნოყიერი ნიადაგი.
ავოკადოს კანი თხელია. მისი ნაყოფის რბილობი თეთრი ან მოყვითელოა და დარბილების შემდეგ უმად იჭმევა. ნაყოფს იგი დარგვიდან 4-5 წლის შემდეგ ისხავს.
მისი ნაყოფი, თესლი და ქერქი 20-ზე მეტ ვიტამინსა და მინერალს შეიცავს და ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. იგი ადვილად მოსანელებელია, შეიცავს შაქრის ძალიან მცირე რაოდენობას და სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულებისთვის. მისი კვებითი ღირებულება ხორცისას უტოლდება, ხოლო თევზისას ორჯერ აჭარბებს.
ყოველდღიურად ერთი ცალი ავოკადოს მიღებით ორგანიზმში ქოლესტრინის დონე საგრძნობლად დაიწევს.
იგი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
ავოკადოს გარეგანი გამოყენებაც ძალიან ეფექტურია კანისთვის. იგი მდიდარია ვიტამინებით. კანს - ატენიანებს, უფრო გლუვსა და ნაზს ხდის. მისი ზეთი ეფექტურია დაბერების პროცესის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
ავოკადოს ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა სახის ნაზი კანის დასატენიანებლად. სახის კანზე მისი ზეთის წასმა ბამბით ან ძალიან სუფთა ხელით შეიძლება. მისი გამოყენება დღისითაც შესაძლებელია, მაგრამ სასურველია, თუ ამ პროცედურას ღამით ჩაატარებთ.
იგი დადებითად მოქმედებს თმაზე: აუმჯობესებთ თმის ღერების სტრუქტურას, აძლიერებს მას და გაყოფისგან იცავს ბოლოებს.
ავოკადოს გაზრდა სახლის პირობებშიც შესაძლებელია.
ავოკადოს ნარგავებისთვის გამოიყენება სხვადასხვა ტიპის ნიადაგი. ის კარგად ეგუება კირიან ნიადაგსაც, ვერ იტანს ჭარბტენიანობასა და გრუნტის წყლების სიახლოვეს. ასევე, ზედმეტად გამომშრალ ნიადაგზე სუსტად ვითარდება. კარგია ღრმა და ნოყიერი ნიადაგი.
ავოკადოს კანი თხელია. მისი ნაყოფის რბილობი თეთრი ან მოყვითელოა და დარბილების შემდეგ უმად იჭმევა. ნაყოფს იგი დარგვიდან 4-5 წლის შემდეგ ისხავს.
მისი ნაყოფი, თესლი და ქერქი 20-ზე მეტ ვიტამინსა და მინერალს შეიცავს და ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის. იგი ადვილად მოსანელებელია, შეიცავს შაქრის ძალიან მცირე რაოდენობას და სასარგებლოა დიაბეტით დაავადებულებისთვის. მისი კვებითი ღირებულება ხორცისას უტოლდება, ხოლო თევზისას ორჯერ აჭარბებს.
ყოველდღიურად ერთი ცალი ავოკადოს მიღებით ორგანიზმში ქოლესტრინის დონე საგრძნობლად დაიწევს.
იგი დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
ავოკადოს გარეგანი გამოყენებაც ძალიან ეფექტურია კანისთვის. იგი მდიდარია ვიტამინებით. კანს - ატენიანებს, უფრო გლუვსა და ნაზს ხდის. მისი ზეთი ეფექტურია დაბერების პროცესის წინააღმდეგ საბრძოლველად.
ავოკადოს ზეთი შესანიშნავი საშუალებაა სახის ნაზი კანის დასატენიანებლად. სახის კანზე მისი ზეთის წასმა ბამბით ან ძალიან სუფთა ხელით შეიძლება. მისი გამოყენება დღისითაც შესაძლებელია, მაგრამ სასურველია, თუ ამ პროცედურას ღამით ჩაატარებთ.
იგი დადებითად მოქმედებს თმაზე: აუმჯობესებთ თმის ღერების სტრუქტურას, აძლიერებს მას და გაყოფისგან იცავს ბოლოებს.
ავოკადოს გაზრდა სახლის პირობებშიც შესაძლებელია.
ამავე კატეგორიაში
სხვა სიახლეები
ამინდის პროგნოზი
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
4
°C
ახალქალაქი
2
°C
ასპინძა
6
°C
ადიგენი
15
°C
ბორჯომი
9
°C
თბილისი
13
°C
აბასთუმანი
3
°C
ბაკურიანი
4
°C
ნინოწმინდა
2
°C
ვალუტა
AMD
1000
6.8723
EUR
1
2.8555
RUB
100
2.8670
TRY
1
0.0822
USD
1
2.6802
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
