აბრეშუმის გზა
6 სასმელი, რომლებიც წვავს ცხიმს, სანამ თქვენ გძინავთ
ოდესმე გიფიქრიათ, რომ შეგიძლიათ დაიკლოთ წონაში ძილის დროს? ეს ოცნება არ არის - რეალობაა! დალიეთ ეს სასმელები და გახდით სანამ გძინავთ! ისინი ნატურალური იგრედიენტებისგან შედგება, აჩქარებს მეტაბოლიზმს, წვავს კალორიებს და რაც მთავარია, არ ავნებს ორგანიზმს.
დარიჩინის (აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას) და თაფლის (ამცირებს სტრესის ჰორმონის წარმოქმნას) ნაყენი:
ჩაყარეთ თასში 2 ს.კ. დარიჩინი. დაამატეთ 250 მლ მდუღარე წყალი, მოურიეთ და გააცივეთ. ცივ სითხეში დაამატეთ 2-4 ს.კ. თაფლი
და კვლავ მოურიეთ. ნაყენი მზადაა!
კიტრი და ჯანჯაფილი
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი და სასმელი მზადაა! ძალიან სასარგებლოა, რადგან წვავს მუცლის ცხიმს. აი, რა დაგჭირდებათ სასმელისთვის:
1 ლიმონი
კიტრი
1 ს.კ. გახეხილი ჯანჯაფილი
1 ს.კ. ალოე ვერას წვენი
1 კონა ქინძი ან ოხრახუში
½ ჭიქა წყალი
გრეიპფრუტის სასმელი
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი და სასმელი მზადაა! ეს სასმელი ახშობს შიმშილის გრძნობას და აჩქარებს ნიივთიერებათა ცვლას ძილის დროს.
დაგჭირდებათ:
1 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი
1 ს.კ. თაფლი
2 ჩ.კ. ვაშლის ძმარი
ჭარხალი და ოხრახუში
გარეცხეთ და დააბლენდერეთ ინგრედიენტები. კოქტეილის მომზადება იოლია, რაც მთავარია - ის სასარგებლოა!
3 ღერი ნიახური
1 კიტრი
½ ჭიქა ოხრახუში
½ ჭიქა ისპანახი
¼ ჭარხალი
ანანასი და ისპანახი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. რამდენიმე ხანში იგრძნობთ ამ სასმელის ეფექტს!
1 ჭიქა დაჭრილი ანანასი
2 კონა ისპანახი
ლიმონი ან ლაიმი
1 ღერი ნიახური
წყალი
მარწყვი და ფორთოხალი
დააბლენდერეთ ინგრედიენტები და მოურიეთ. სულ ეს არის! იოლია, არა?
1 ჭიქა მარწყვი
1 კონა ოხრახუში
1 ს.კ. თაფლი
1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
წყალი
ყველა ეს სასმელი უფროსებითვის არის განკუთვნილი. ეცადეთ, აარიდოთ ბავშვებს, ასევე რეკომენდებული არ არის ორსულთათვის და მეძუძური დედებისთვის.
წყარო:https://marao.ge/
დარიჩინის (აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას) და თაფლის (ამცირებს სტრესის ჰორმონის წარმოქმნას) ნაყენი:
ჩაყარეთ თასში 2 ს.კ. დარიჩინი. დაამატეთ 250 მლ მდუღარე წყალი, მოურიეთ და გააცივეთ. ცივ სითხეში დაამატეთ 2-4 ს.კ. თაფლი
და კვლავ მოურიეთ. ნაყენი მზადაა!
კიტრი და ჯანჯაფილი
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი და სასმელი მზადაა! ძალიან სასარგებლოა, რადგან წვავს მუცლის ცხიმს. აი, რა დაგჭირდებათ სასმელისთვის:
1 ლიმონი
კიტრი
1 ს.კ. გახეხილი ჯანჯაფილი
1 ს.კ. ალოე ვერას წვენი
1 კონა ქინძი ან ოხრახუში
½ ჭიქა წყალი
გრეიპფრუტის სასმელი
დააბლენდერეთ ყველა ინგრედიენტი და სასმელი მზადაა! ეს სასმელი ახშობს შიმშილის გრძნობას და აჩქარებს ნიივთიერებათა ცვლას ძილის დროს.
დაგჭირდებათ:
1 ჭიქა გრეიფრუტის წვენი
1 ს.კ. თაფლი
2 ჩ.კ. ვაშლის ძმარი
ჭარხალი და ოხრახუში
გარეცხეთ და დააბლენდერეთ ინგრედიენტები. კოქტეილის მომზადება იოლია, რაც მთავარია - ის სასარგებლოა!
3 ღერი ნიახური
1 კიტრი
½ ჭიქა ოხრახუში
½ ჭიქა ისპანახი
¼ ჭარხალი
ანანასი და ისპანახი
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. რამდენიმე ხანში იგრძნობთ ამ სასმელის ეფექტს!
1 ჭიქა დაჭრილი ანანასი
2 კონა ისპანახი
ლიმონი ან ლაიმი
1 ღერი ნიახური
წყალი
მარწყვი და ფორთოხალი
დააბლენდერეთ ინგრედიენტები და მოურიეთ. სულ ეს არის! იოლია, არა?
1 ჭიქა მარწყვი
1 კონა ოხრახუში
1 ს.კ. თაფლი
1 ჭიქა ფორთოხლის წვენი
წყალი
ყველა ეს სასმელი უფროსებითვის არის განკუთვნილი. ეცადეთ, აარიდოთ ბავშვებს, ასევე რეკომენდებული არ არის ორსულთათვის და მეძუძური დედებისთვის.
წყარო:https://marao.ge/
ამავე კატეგორიაში
სხვა სიახლეები
კვირის პოპულარული
ამინდის პროგნოზი
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
8
°C
ახალქალაქი
4
°C
ასპინძა
9
°C
ადიგენი
16
°C
ბორჯომი
10
°C
თბილისი
13
°C
აბასთუმანი
8
°C
ბაკურიანი
6
°C
ნინოწმინდა
4
°C
ვალუტა
AMD
1000
6.7924
EUR
1
2.8532
RUB
100
2.8408
TRY
1
0.0822
USD
1
2.6728
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
