ჯანდაცვა
როგორ აღვიდგონოთ მეხსიერება კორონავირუსის გადატანის შემდეგ?
კორონავირუსული ინფექციის გადატანის შემდეგ, ადამიანები ხშირად უჩივიან მეხსიერების გაუარესებას, გულმავიწყობას. პრობლემა თავისთავად არ მოგვარდება და არსებობს მეხსიერების აღდგენის საშუალებები.
აუცილებელია მეტად დასვენება და სრულფასოვანი კვება, ხშირად უნდა ვისეირნოთ სუფთა ჰაერზე, აუცილებელია ნორმალური ძილი, ამ შემთხვევაში აღდგენის პროცესი უფრო სწრაფად წავა.
თუ ადამიანი ზოგადად თავს კარგად გრძნობს, თუმცა ამჩვნევს რომ მეტად გულმავიწყი გახდა, შესაძლებელია გამოვიყენოთ მეხსიერების ვარჯიშის სხვადასხვა მეთოდი. ერთ-ერთი მათგანია ლექსების დაზეპირება და შემდეგ მათი ხმამაღლა კითხვა.
მეხსიერების ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში, ექიმმა ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად შეიძლება დანიშნოს სპეციალური სამკურნალო საშუალებებიც.
mkurnali.ge
აუცილებელია მეტად დასვენება და სრულფასოვანი კვება, ხშირად უნდა ვისეირნოთ სუფთა ჰაერზე, აუცილებელია ნორმალური ძილი, ამ შემთხვევაში აღდგენის პროცესი უფრო სწრაფად წავა.
თუ ადამიანი ზოგადად თავს კარგად გრძნობს, თუმცა ამჩვნევს რომ მეტად გულმავიწყი გახდა, შესაძლებელია გამოვიყენოთ მეხსიერების ვარჯიშის სხვადასხვა მეთოდი. ერთ-ერთი მათგანია ლექსების დაზეპირება და შემდეგ მათი ხმამაღლა კითხვა.
მეხსიერების ზოგიერთი პრობლემის შემთხვევაში, ექიმმა ტვინის მუშაობის გასაუმჯობესებლად შეიძლება დანიშნოს სპეციალური სამკურნალო საშუალებებიც.
mkurnali.ge
ამავე კატეგორიაში
სხვა სიახლეები
კვირის პოპულარული
ამინდის პროგნოზი
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
-1
°C
ახალქალაქი
-4
°C
ასპინძა
-1
°C
ადიგენი
8
°C
ბორჯომი
2
°C
თბილისი
7
°C
აბასთუმანი
-2
°C
ბაკურიანი
-4
°C
ნინოწმინდა
-4
°C
ვალუტა
AMD
1000
7.0519
EUR
1
2.9108
RUB
100
2.6175
TRY
1
0.0793
USD
1
2.7943
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
