ჯანდაცვა
ჯანმრთელობის რომელი პრობლემების რისკის შემცირებას უწყობს ხელს ყავა
კლინიკური ენდოკრინოლოგიისა და მეტაბოლიზმის ჟურნალში გამოქვეყნებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ
დღეში დაახლოებით ორი-სამი ფინჯანი ყავის დალევა ამცირებს გულის დაავადების, ინსულტის და ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს.
ყავისა და კოფეინის მოხმარებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი დამცავი როლი შეასრულოს კარდიო-მეტაბოლური მულტი-ავადობის განვითარების შემცირებაზე თითქმის ყველა ფაზაში.
კვლევაში მონაწილეობდა 180 000 ჯანმრთელი ადამიანი დიდი ბრიტანეთიდან, რომლებსაც კვლევის დასაწყისში არ ჰქონდათ გულის ან მეტაბოლური დაავადებები. მონაცემები საგულდაგულოდ იყო გაანალიზებული დიდი ბიოსამედიცინო მონაცემთა ბაზიდან, რომელიც აკონტროლებს ადამიანების გრძელვადიან ჯანმრთელობას.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც სვამდნენ კოფეინს ზომიერად, ჰქონდათ გულისა და მეტაბოლური დაავადებების საგრძნობლად დაბალი რისკი იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც არ სვამდა ყავას ან სვამდა დღეში ერთ ფინჯანს. დღეში ორი - სამი ფინჯანი ყავა (ანუ დაახლოებით 200-დან 300 მილიგრამამდე კოფეინი) 40%-ით ამცირებდა დაავადებების განვითარების რისკს.
ეს დაკვირვებები ემატება მზარდ მტკიცებულებებს, რომ კოფეინს შეუძლია გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა.
თუმცა, კოფეინის წყარო არ უნდა იყოს გაზიანი სასმელები ან ენერგეტიკული სასმელები. მასთან მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა სიფრთხილით უნდა მიიღონ კოფეინი.
დღეში დაახლოებით ორი-სამი ფინჯანი ყავის დალევა ამცირებს გულის დაავადების, ინსულტის და ტიპი 2 დიაბეტის განვითარების რისკს.
ყავისა და კოფეინის მოხმარებამ შეიძლება მნიშვნელოვანი დამცავი როლი შეასრულოს კარდიო-მეტაბოლური მულტი-ავადობის განვითარების შემცირებაზე თითქმის ყველა ფაზაში.
კვლევაში მონაწილეობდა 180 000 ჯანმრთელი ადამიანი დიდი ბრიტანეთიდან, რომლებსაც კვლევის დასაწყისში არ ჰქონდათ გულის ან მეტაბოლური დაავადებები. მონაცემები საგულდაგულოდ იყო გაანალიზებული დიდი ბიოსამედიცინო მონაცემთა ბაზიდან, რომელიც აკონტროლებს ადამიანების გრძელვადიან ჯანმრთელობას.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანები, რომლებიც სვამდნენ კოფეინს ზომიერად, ჰქონდათ გულისა და მეტაბოლური დაავადებების საგრძნობლად დაბალი რისკი იმ ადამიანებთან შედარებით, ვინც არ სვამდა ყავას ან სვამდა დღეში ერთ ფინჯანს. დღეში ორი - სამი ფინჯანი ყავა (ანუ დაახლოებით 200-დან 300 მილიგრამამდე კოფეინი) 40%-ით ამცირებდა დაავადებების განვითარების რისკს.
ეს დაკვირვებები ემატება მზარდ მტკიცებულებებს, რომ კოფეინს შეუძლია გააძლიეროს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობა.
თუმცა, კოფეინის წყარო არ უნდა იყოს გაზიანი სასმელები ან ენერგეტიკული სასმელები. მასთან მაღალი წნევის მქონე ადამიანებმა სიფრთხილით უნდა მიიღონ კოფეინი.
ამავე კატეგორიაში
სხვა სიახლეები
კვირის პოპულარული
ამინდის პროგნოზი
აბრეშუმის გზა
პარტნიორი მედიასაშუალებების მასალები
ამინდი
ახალციხე
-7
°C
ახალქალაქი
-11
°C
ასპინძა
-2
°C
ადიგენი
1
°C
ბორჯომი
-7
°C
თბილისი
0
°C
აბასთუმანი
-10
°C
ბაკურიანი
-13
°C
ნინოწმინდა
-11
°C
ვალუტა
AMD
1000
7.2341
EUR
1
2.9842
RUB
100
2.7304
TRY
1
0.0814
USD
1
2.8448
მოცემული ვებ გვერდი „ჯუმლას" ძრავზე შექმნილი უნივერსალური კონტენტის მენეჯმენტის სისტემის (CMS) ნაწილია. ის USAID-ის მიერ დაფინანსებული პროგრამის "მედია გამჭვირვალე და ანგარიშვალდებული მმართველობისთვის" (M-TAG) მეშვეობით შეიქმნა, რომელსაც „კვლევისა და გაცვლების საერთაშორისო საბჭო" (IREX) ახორციელებს. ამ ვებ საიტზე გამოქვეყნებული კონტენტი მთლიანად ავტორების პასუხისმგებლობაა და ის არ გამოხატავს USAID-ისა და IREX-ის პოზიციას.
This web page is part of Joomla based universal CMS system, which was developed through the USAID funded Media for Transparent and Accountable Governance (MTAG) program, implemented by IREX. The content provided through this web-site is the sole responsibility of the authors and does not reflect the position of USAID or IREX.
ავტორის/ავტორების მიერ საინფორმაციო მასალაში გამოთქმული მოსაზრება შესაძლოა არ გამოხატავდეს "საქართველოს ღია საზოგადოების ფონდის" პოზიციას. შესაბამისად, ფონდი არ არის პასუხისმგებელი მასალის შინაარსზე.
The views, opinions and statements expressed by the author/authors and those providing comments are theirs only and do not necessarily reflect the position of the Foundation or the Center. Therefore, the Open Society Georgia Foundation and Georgian Center for Strategy and Development are not responsible for the content of the information material.
